INSÔNIA

É a falta de sono ou dificuldade para dormir durante vários dias. Existem as insônias de curta e longa duração. No primeiro caso elas duram de poucos dias até três semanas e são causadas por estresse, problemas familiares ou de saúde, luto, problemas profissionais, relacionamentos. No caso das insônias de longa duração duram mais do que três semanas e podem ser causadas por estresse contínuo, depressão, álcool, drogras, hábitos inadequados para dormir, excesso de café.
O tratamento é amplo podendo ser feito através de mudanças de hábitos na hora de dormir, uso de antidepressivos, outros medicamentos e psicoterapia.