A retenção de líquidos em nosso organismo é um dos fatores que mais colaboram para o desconforto e o aumento de peso. Alguns alimentos tem propriedade diurética, ajudando no bom funcionamento dos rins, que são responsáveis por eliminar as toxinas. Além de consumir bastante água, sucos naturais ou chás, podem ser consumidos os seguintes alimentos diuréticos: abacaxi, coco, melão, pepino, cenoura, melancia, beterraba, salsa e dente de leão.
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